①   開き三角巾の底辺を５cm程下折りにする。

②   三角巾の中央に足を載せる。頂点を折り、足背を覆う。

③   両端を１０cmほど内側に折り込む。

④   両端を足背で交差させる。

⑤   足関節後方で両端をさらに交差させる。

⑥   足関節前面で頂点を押さえるように本結びをする。